بروکلی معجزه ای علیه آلزایمر!
به گزارش افق سوم، «لیزا یانگ»، متخصص تغذیه توضیح میدهد: بروکلی یکی از بهترین سبزیجات برای کاهش خطر آلزایمر است، چون مملو از آنتیاکسیدانها و...
ادامه مطلب
چه مکمل هایی را نباید با چای سبز خورد؟
به گزارش افق سوم از ایتینگ ول،چای سبز قرنهاست که در فرهنگهای آسیایی و اکنون در سراسر جهان جایگاهی ویژه دارد. این نوشیدنی سرشار از کاتچینهای...
ادامه مطلب
این ۲ ویتامین عمرتان را طولانی میکند
به گزارش افق سوم، عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در...
ادامه مطلب