توصیه‌های پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید

به گزارش گروه اجتماعی به گزارش افق سوم به نقل از خبرگزاری تسنیم، سازمان پیشگیری و مدیریت بحران تهران با هدف پیشگیری از بروز حوادث ناشی از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید، اعلام کرد: شناسایی زودهنگام علائم، اولین قدم در مقابله با گرمازدگی است.

علائمی نظیر سردرد، سرگیجه، تهوع، تپش قلب، ضعف عضلانی، تشنگی مفرط و تغییر در میزان تعریق (مانند تعریق شدید یا قطع ناگهانی آن) از نشانه‌های اصلی گرمازدگی محسوب می‌شوند که در موارد حاد می‌تواند منجر به کاهش سطح هوشیاری شود.

بر همین اساس، مدیریت بحران تهران بر رعایت نکات بهداشتی تأکید و توصیه کرد: نوشیدن منظم آب و مایعات طبیعی مانند خاکشیر، تخم‌شربتی و آبلیمو، حتی پیش از احساس تشنگی، حائز اهمیت است.

پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد، استفاده از کلاه، چتر و عینک آفتابی برای محافظت در برابر تابش مستقیم آفتاب و پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های بسیار شیرین، قهوه و چای پررنگ جهت جلوگیری از کم‌آبی بدن نیز توصیه شده است.

انتهای پیام/